Pasadas las fiestas seguro que más de uno nos habremos hecho el propósito de “controlar” un poco la ingesta de alimentos, comer menos grasas, vamos, que incluso pensamos en hacer dieta.
Yo creo que para eliminar o perder ese par de quilos que seguro habremos cogido, no es necesario ponernos muy estrictos, solo basta con eliminar fritos, alimentos grasos y hacer un poco de ejercicio.
Os dejo unos platos que creo pueden ser de utilidad para este propósito.
El queso suele ser graso, así que o bien nos damos una licencia, o se omite.
Plato que se hace en 10 minutos, el salmón así cocinado queda delicioso.
Un clásico pescado perfecto para la noche.
El pollo a la plancha puede tomarse de diferentes formas, esta es una de ellas.
A mi me encantan ese tipo de elaboraciones, sencillas y listas enseguida
Un clásico que siempre queda perfecto tanto en comida como en cena.
Para variar del pollo, además el puerro así cocinado resulta muy bueno.
Nos pueden servir como guarnición o como primer plato, admite las verduras que os gusten o tengáis en casa.
Para hacerlo en más de una ocasión por lo fácil y rápido
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