Menú diario nº 16

  Hace dos días que entramos en el otoño y sigue haciendo buen tiempo, así que he preparado un menú que creo os puede gustar.

Tres platos para la comida y dos para la cena.

Esta es mi propuesta. 

**(pinchar en los nombres de las receta y os llevará a su elaboración)

Comida                     

Tagliatelle con salsa de rúcula   

Plato de pasta sencillo, con una salsa sin fritos y que pude tomarse frío o templado.

Brochetas de pollo maceradas con miel y soja 
Plato fácil de comer y  otra manera de presentar los socorridos filetes de pollo.  

Vasito de plátano con chocolate y yogur 

Combinación sabrosa la del plátano con el chocolate, un perfecto postre para una buena comida.
En mayor cantidad puede ser una excelente merienda.

   

Cena                     

Ensalada de higos con queso fresco  

Una propuesta para la cena, para los que coman poco es una buena ensalada, y para los que sean de más comer….

Torrades de escalibada 

... Para los que sean de más comer, se pueden preparar esas ricas tostadas, pudiéndose  substituir las anchoas por atún o bonito en  conserva.

Como postre os aconsejo una pieza de fruta, de temporada, que no sean higos, claro.